การเลือก การวิ่ง ที่เหมาะสม นั้นเป็นเรื่องสำคัญ สำหรับคนที่วิ่ง ทุกชั้น การมี รองเท้า ที่สบาย สามารถช่วย การเกิดบาดเจ็บ และส